最近買了一桶 ~ 莎拉奶奶優格 ...

完全無糖的優格... 

建議吃法 : 加入酸甜的果醬 

或是我最近很愛的吃法 ~ 

1.新鮮水果切塊... 芒果.奇異果.蘋果.哈蜜瓜皆可...

2.把優格挖出適量略為攪拌...

3.淋在水果上 ... 拿支湯匙就可以開始吃啦

很適合炎熱夏天沒有食慾的時候 ...

想減重也可以拿來替代想吃甜食 ...
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    fen2801 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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